#암치료후운동 #암치료후관리 #암환자운동 #암생존자 #암생존자운동 #암재활 #암환자재활 #항암치료후운동 #항암치료후관리 #암치료후회복 #신체활동 #걷기운동 #근력운동 #암환자걷기 #운동과치매 #치매위험 #치매예방운동 #건강관리 #암건강정보 #암치료후일상회복1 암 치료 끝나면 무조건 쉬어야 할까? 운동량과 치매 위험을 추적했더니 암 치료를 마치고 집으로 돌아오면 가족들이 가장 많이 하는 말 중 하나가 있습니다. “이제 아무것도 하지 말고 푹 쉬어.” 수술도 했고 항암치료까지 받았다면 당연한 말처럼 들립니다. 무거운 것은 들지 못하게 하고, 집안일도 대신하고, 밖에 나가는 것도 걱정하게 됩니다. 치료 직후에는 분명 충분한 휴식이 필요합니다. 그런데 몸이 어느 정도 회복된 뒤에도 계속 움직임을 줄이는 것이 과연 좋은 회복 방법일까요? 최근 암 생존자 약 26만 명을 분석한 국내 연구가 이 질문을 다시 생각하게 합니다.암 진단 전후의 ‘움직임’을 비교해봤습니다 이번 연구는 국민건강보험공단 자료를 이용해 암을 진단받은 성인 26만659명을 분석했습니다. 2009~2015년 암을 진단받고 3년 이상 생존했으며, 암 진단 전후 건강검진 .. 2026. 9. 28. 이전 1 다음
